深圳市私家侦探,如果只是选择其实一边的真相,都是不完整的。现代催眠之父艾瑞克森认为:我们生命中大部分的问题来自于僵化。如果你只是僵化地、一成不变地要求自己符合某些普适的价值观——努力、用心、投入、坚持,可能你会体验到绷紧,焦虑,固化,没有流动性······这也许是你陷入更多焦虑和压力的原因;但如果你什么都不理,什么都不做——颓废、分神、拖延、放弃,一样会带来问题,可能也为自己制造了很多麻烦,也许你会觉得自己似乎没有价值,没有贡献,体验不到意义感······无论僵化地卡在哪一边,也许都无法带来解决方案,带来创造性。
当自己陷入两极的冲突中时,我邀请你沉静下来,感受自己就像一只想要翱翔天际的鸟儿,展开翅膀,一边是压力和焦虑,而在翅膀的另一边,你想要感受的也许是放松,自在,平静如果没有一个观察者的意识,我们就很容易陷入到内在地图设定好的自动化反应模式中。这个时候,当颓废的、什么都不想做的自己来到你的生命里,你或许就完全成为了那个部分,并合理化地给出一个解释:这就是爱自己。这样会让我们失去了很多的选择、流动性、空间和创造力这个存在什么都不想做,“他/她”只是想放弃,只是想臣服,欢迎,欢迎······创造一个比他更大的空间,给“他/她”一个位置。这里有一个声音,有一股能量,“他/她”只想放弃,欢迎,欢迎,抱持这一股能量···
但我是“他/她”的观察者,我既不是“他/她”,也没有离开“他/她”,和他有一个恰当的关系,然后去好奇,我内在的这一个部分,“他/她”什么也不想做,我确信“他/她”是有道理的,有意义的,欢迎于是,把成年人智慧带给自己,问自己:我为自己带来健康、有正向效果的,放松、休息、平静的方式是什么呢?等待这一个答案到来,把承诺带给自己······放松是很好的,但是,有些放松并不能带来疗愈和成长,只是一种发呆式的放空,比如无限期拖延、抽烟、酗酒,比如通宵看剧、颓废、分神、无聊。像一块木板在大海上乱飘,无法为自己在现实世界中带来正向、有效能的选择,也无法在现实世界上,为自己带来疗愈的、深层的放松和转化。去好奇可以用什么正向的方式,深圳市私家侦探回应和满足内在深层的渴望呢?
如果我们将需求和渴望带到人性的临在之中,把音乐带给“他/她”,把散步带给“他/她”,和“他/她”茶道,和大自然在一起······这会有什么不同呢?我想,一定是比完全成为“他/她”,失去一个人的临在,完全卷入无意识的河流之中,要多了很多可能性和创造性这个存在什么都不想做,“他/她”只是想放弃,只是想臣服,欢迎,欢迎······创造一个比他更大的空间,给“他/她”一个位置。
深圳市私家侦探这里有一个声音,有一股能量,“他/她”只想放弃,欢迎,欢迎,抱持这一股能量······但我是“他/她”的观察者,我既不是“他/她”,也没有离开“他/她”,和他有一个恰当的关系,然后去好奇,我内在的这一个部分,“他/她”什么也不想做,我确信“他/她”是有道理的,有意义的,欢迎